A atividade física reduz o estresse e sintomas de ansiedade, melhora a qualidade do sono, melhora a aprendizagem, reduz sintomas depressivos, previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas como pressão alta e diabetes, melhora a força, equilíbrio e flexibilidade, proporciona a socialização e a convivência. Aqui na ATHLETICA temos uma academia bem arejada, aparelhos de última geração para você fazer dezenas de atividade física integradas, com inspeção de professores formados, ideal para quem busca o máximo em saúde e bem-estar.