AULA DE YOGA

Horários: 
   Segunda-feira e quarta-feira às 11h
   Terça-feira e quinta-feira às 18h 

As aulas de YOGAZEN têm como objetivo ensinar-nos a entrar em contato com nossa natureza e com nosso ciclo biológico, a prestarmos mais atenção aos ciclos do dia e da noite, assim como devemos prestar mais atenção aos ciclos respiratórios e ao ritmo do coração. Isso é sincronizar-se interna e externamente trazendo mais equilíbrio e saúde para a vida.

    --------------------------------------------------------

AULA DE MEDITAÇÃO

Horários:
    Segunda-feira e quarta-feira às 20h30min