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CINTURA FINA É SÓ GENÉTICA?

Para algumas meninas e mulheres, a cintura fina é parte fundamental do bem estar. Por isso, é muito questionado se é genética ou se tem como deixar mais finas as suas cinturas.

A genética determina as dimensões das estruturas ósseas do tronco e que elas não são moldáveis. Entretanto, existem atividades que podem reduzir a circunferência abdominal. O treinamento orientado mantem fortes os músculos da região abdominal, contendo sua proeminência, sustentando a coluna vertebral e as vísceras, mantendo a postura e estimulando a redução de depósitos adiposos da cintura. Porém, é importante a preocupação com as condições de saúde, relevando a questão estética a um segundo plano.

A medida da circunferência adbominal é um parâmetro para diagnóstico da ˜Síndrome Metabólica”, que sáo características do processo inicial do Diabetes e de doenças cardiovasculares e degenerativas.

Então, a combinação de boa alimentação e atividades físicas sempre diminuem os riscos de doenças e são ótimas formas de diminuir a circunferência com saúde! Então, vamos malhar?




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